A felsőtest edzésnek létjogosultsága van! Már csak azért is, mert itt ebben az edzésvideóban a hát- és hasizmok is igen komoly fókuszt kapnak, melyek erejére mindennapi életedben, munkádban is szükség van. Az hogy mindehhez esztétikailag tartozni fog még egy kerek váll, feszes kar, azt gondoljuk ez talán nem gond! :) Vágj bele!
Teljes testet átmozgató edzések, melyek jellemzően valamilyen ellenállást adó eszköz bevonásával teszik hatékonnyá, intenzívebbé ezt a mozgásformát, figyelve arra, hogy izmaink kellő terhelést kapjanak a megfelelő feszesítéshez, változáshoz.