Iron Box edzés

Az edzésről

Teljes testet átmozgató, az ökölvívás elemeit erősítő gyakorlatokkal kombináló intenzív edzésmódszer, mely kiváló eredményt hozhat mind állóképesség fokozás területén, mind pedig feszültséglevezetésben egy nehéz munkahelyi nap után. Magas intenzitás és kalóriafelhasználás egyaránt jellemzi.