Hogyan befolyásolja a táplálkozás a gyerekek viselkedését, figyelmét és idegrendszeri fejlődését? Ebben a FITVideo FITcast epizódban Tasnády Bea táplálkozási szakértővel beszélgetünk arról, hogy milyen élelmiszerek segíthetik vagy éppen károsíthatják a gyermekek mentális és fizikai egészségét. Figyelemzavar és hiperaktivitás – Hogyan hat a cukor és a feldolgozott élelmiszerek a gyermekek viselkedésére? Omega-3 és Omega-9 – Miért nélkülözhetetlenek ezek a zsírsavak az agy fejlődéséhez és az idegrendszer kiegyensúlyozott működéséhez? Képernyőidő és stressz – Hogyan terheli meg a modern életmód a gyerekek idegrendszerét? Egészséges alternatívák – Mit érdemes adni reggelire és tízóraira a kiegyensúlyozott fejlődés érdekében? Tarts velünk, és tudj meg mindent arról, hogyan segítheted gyermeked egészséges növekedését és nyugodtabb, fókuszáltabb mindennapjait!