Íme a Deadlift!

Edzésinformációk

08:33 perc
Könnyű
0 - 0 CAL
Kedvencekhez
Eszközök: Nincs szükség eszközre
Helyettesítő eszköz: Nincs szükség eszközre

Csatlakozz a közösséghez

Live edzések és tartalmak

Az edzésről

Ebben a videóban megtanulhatod a Kettlebell egyik legfontosabb alapgyakorlatát, a Deadliftet!

A Mozgás Művészete - Tehnika gyakorlatok

Ezek a videók azért készültek hogy minden mozgás biztonságosabbá, hatékonyabbá és könnyedebbé váljon. Legyen szó erőnlétről, mobilitásról, stabilitásról vagy koordinációról, itt mindent megtalálsz egy helyen. Tudományosan összeállított, gyakorlati útmutatókkal és könnyen követhető edzésekkel segítünk, hogy a mozdulataid tudatosabbak és energikusabbak legyenek akár az edzőteremben, akár a mindennapokban.