Mi követhető és egészséges étrendet ajánlunk, egyszerűen elkészíthető vagy beszerezhető ételekkel és alapanyagokkal, mert a rohanó világban nincs az embernek napi 2-3 órája, hogy az ételeivel foglalkozzon.
A hasznos ételek mellett pedig meg kell szüntetni a hiányállapotot. Fontos hogy megadjuk testünknek a szükséges és megfelelő vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket. Az általunk ajánlott termékek funkcionális élelmiszerek. Jótékony hatással vannak a szervezetre és szinte maximálisan szívódnak fel sejtszinten. Használjuk őket és hiszünk bennük.
Az étrend mellett pedig kell a mozgás. Olyan mozgásformát kell választani, ami szintén beépíthető az ember életébe, és nem kell megerőszakolni magát, hogy megcsinálja a napi adagot. Csak elkezdeni nehéz, de néhány alkalom után érezni fogod a jó hátását.
A FITvideo.hu edzései erre tökéletesek: nem kell kimozdulni, kis helyen elvégezhetők, hatékonyak és megfizethetők. De tökéletes a tempós séta, a konditermi edzés, a futás, a pilates vagy egyéb mozgásformák is. A lényeg, hogy legyen rendszeres.
Változtass magadon! Az első lépést már megtetted, kezdj el egy új életet!
Töltsd ki az űrlapot és küldjük az étrendet!