Varró Kriszta

A sport szeretete, a mozgás gyerekkorom óta végigkíséri a mindennapjaimat. A fiatalos külső és az egészség megőrzésének titka a helyes táplálkozás, a rendszeres mozgás, a tudatosság és a kitartás. Nincs olyan tökéletes alak, aminek ne lenne szüksége rendszeres testedzésre. Megfelelő odafigyeléssel, a gyakorlatok pontos és precíz végrehajtásával, folyamatosan megújuló, mindig változatos edzéstípusok felhasználásával teszem élvezetessé és hatékonnyá az órákat.

Végzettség

Aerobic edző; Személyi edző; TRX trainer; GFLEX edző; Preventív gerinc-, és testegyensúly tréner; Funkcionális tréner; ViPR trainer; Cross Trainer; SMR Core trainer

Varró Kriszta edzései:

Total Body

Total Body

33:47 perc

Kardió edzés

Közepes

240 - 320 kalória

Cardio CORE tréning

Cardio CORE tréning

35:18 perc

Kardió edzés

Közepes

260 - 360 kalória

Kényes részek

Kényes részek

35:54 perc

Alakformáló

Nehéz

230 - 310 kalória

További edzések