Kettlebell Erőexpressz: Légy erősebb és kitartóbb!
Edzésinformációk
Kedvencekhez
Edző:
Ferenczi Dániel
Eszközök:
Kettlebell
Helyettesítő eszköz:
Nincs szükség eszközre
Csatlakozz a közösséghez
Az edzésről
A Kettlebell edzés tökéletes eszköz az erő és az állóképesség együttes fejlesztésére, mivel dinamikus és teljes testet megmozgató gyakorlatokat kínál.
Erősítő edzés
Mindenki egészen biztosan tudja, az igazán szép, feszes testhez ellenállással végzett edzések kellenek, izmaink így lesznek formásak és természetesen erősek. Ebben az edzéstípusban így gyakran megtalálhatóak a nagyobb ellenállást adó eszközök és dinamikában is inkább a haladó szintre kell készülni.
