Lágy nyújtás a regenerációért
Edzésinformációk
Kedvencekhez
Edző:
Szadai-Rácz Ildikó
Eszközök:
Fitnesz szőnyeg
Helyettesítő eszköz:
Szönyeg
Csatlakozz a közösséghez
Az edzésről
Lazítsd és töltsd fel a tested egy kíméletes, teljes testet átmozgató nyújtással, amely segít csökkenteni a feszültséget, javítani a rugalmasságot és támogatni a regenerációt. A babád közelsége még meghittebbé teszi ezt a pillanatot, miközben együtt élvezhetitek a nyugalmat és a mozgás örömét.
YOGA
Frissitsd fel a tested és az elméd a yogagyakorlatokkal. Segít csökkenteni a stresszt, oldani a freszültséget és javítani a testtartást
