Reggeli Meditáció Hangtállal - Pihentető Ellazulás és Belső Harmonia
Edzésinformációk
Kedvencekhez
Edző:
Pálmai Tünde
Eszközök:
Nincs szükség eszközre
Helyettesítő eszköz:
Nincs szükség eszközre
Csatlakozz a közösséghez
Az edzésről
Indítsd a napot friss energiával és belső harmoniával! A hangtálak rezgései segítenek felébreszteni a tested és az elméd, miközben nyugalmat és összpontosítást hoznak a napodba. Ez a meditáció kiegyensúlyozottá, fokuszálttá és energikussá tesz már reggel. Hangolódj rá a napra, és töltsd meg energiával és békével a reggeled!
Meditációk
Engedd meg magadnak a pihenést és az elmélyülést ezekkel a vezetett meditációkkal. Legyen szó reggeli feltöltődésről, esti ellazulásról vagy hangtálas relaxációról, minden meditáció segít megtalálni a belső nyugalmat, csökkenteni a stresszt és tudatosabbá válni a jelen pillanatban.
