Széles Lehúzás - Erős és Széles Hátért!
Edzésinformációk
Kedvencekhez
Eszközök:
Nincs szükség eszközre
Helyettesítő eszköz:
Nincs szükség eszközre
Csatlakozz a közösséghez
Az edzésről
A széles lehúzás egy alapvető hátizom-erősítő gyakorlat, amely különösen a széles hátizmot célozza meg, segítve a V-alakú felsőtest kialakítását és a testtartás javítását. Ideális választás a felsőhát fejlesztésére és a húzódzkodás előkészítésére.