Kismama torna 2.
Edzésinformációk
Kedvencekhez
Edző:
Szalka Andrea
Eszközök:
Fitnesz szőnyeg
Helyettesítő eszköz:
Törölköző
Csatlakozz a közösséghez
Az edzésről
A szülés utáni visszatérés második lépcsőfokának tekinthető, picit összetettebb edzés, a speciális állapotodnak megfelelő gyakorlatokkal.
Az edzésben közreműködő személyek
Szalka Andrea
Fitt anyuka
Szülés utáni visszatérésre javasolt edzésforma, ahol a speciális helyzetnek megfelelő gyakorlatsorokkal építjük újra mind a fittséget, mind a formát fokozatos terhelés növeléssel.
